Η φλεγμονή είναι μια φυσική αντίδραση του οργανισμού, όμως όταν γίνεται χρόνια μπορεί να επηρεάσει την υγεία. Η σωστή διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμισή της, καθώς ορισμένες βιταμίνες συμβάλλουν στη μείωση των φλεγμονωδών διεργασιών. Τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά μπορούν να ενισχύσουν τον οργανισμό και να βοηθήσουν στη διατήρηση της ισορροπίας. Σε … , Περισσότερα…
Ποιες είναι οι προστατευτικές ποσότητες και πότε επιβαρύνει την ψυχική κατάσταση. Πώς εξηγείται η συσχέτιση. Ο καφές μπορεί να ασκεί...
Δυσκοιλιότητα: Το πρωινό ρόφημα που βοηθά το έντερο να «ξυπνήσει» φυσικά και να έχει καλύτερη λειτουργία Η δυσκοιλιότητα είναι ένα...
Επικίνδυνος για τη μυοσκελετική υγεία είναι ο χαμηλός Δείκτης Μάζας Σώματος, ίσως περισσότερο από την παχυσαρκία. Μελέτες δείχνουν ότι τα...
Στα 61 της χρόνια, μια Βρετανίδα επιχειρηματίας κατάφερε να «ρίξει» τη βιολογική της ηλικία στα 39, υιοθετώντας μια εξαιρετικά απλή...
Τα μικροπλαστικά αποτελούν ένα ζήτημα που απασχολεί όλο και περισσότερο την επιστημονική κοινότητα, καθώς εντοπίζονται σε διάφορα τρόφιμα της καθημερινής...
Οι σωστές βιταμίνες και μέταλλα μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα σας να καταπολεμήσει τις βλάβες, να μειώσει τη φλεγμονή και...
Το όσπριο της Σαντορίνης είναι ένα μεσογειακό ανθοφόρο φυτό που ανήκει στην οικογένεια Fabaceae και είναι ευρέως γνωστό στην Ελλάδα...
Η εξέταση εντόπισε τα άτομα υψηλού κινδύνου δεκαετίες πριν από την εκδήλωση συμπτωμάτων. Μία απλή εξέταση αίματος μπορεί να δείξει...
Η ενσωμάτωση τροφών πλούσιων σε σελήνιο στο καθημερινό σας πλάνο είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος προστασίας. Ένα από τα...
Η υγεία δεν καθορίζεται μόνο από το σώμα, αλλά και από το κοινωνικό πλαίσιο μέσα στο οποίο ζούμε, λένε οι...
