Το στρες αποτελεί μέρος της καθημερινότητας, αφού πολλές φορές διογκώνεται με αποτέλεσμα να γίνεται μη διαχειρήσιμο… Όταν λοιπόν, συσσωρεύεται μπορεί να επηρεάσει την υγεία, τη διάθεση και την ποιότητα ζωής μας, γι’αυτό η κίνηση-άσκηση είναι το κλειδί για ένα πιο ήρεμο και ισορροπημένο μυαλό… Πως όμως η άσκηση μπορεί να μειώσει το στρες; Απελευθέρωση Ενδορφινών […] , Περισσότερα…
Η δημιουργία ενός «φαρμακείου» ή μιας «γαστρονομικής γωνιάς» στο σπίτι με τη χρήση βοτάνων είναι μια από τις πιο ανταποδοτικές...
Με αφορμή τις εορτές του Πάσχα, οι εθελοντές του Τομέα Νεότητας του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού επισκέφθηκαν το Γηροκομείο Αθηνών τη...
Μια εξέλιξη που μέχρι πρότινος έμοιαζε με σενάριο επιστημονικής φαντασίας, σήμερα αρχίζει να παίρνει σάρκα και οστά μέσα από τα...
Δεν είναι απλώς αφηρημάδα, ούτε παιδική φάση ή θέμα κακής συμπεριφοράς, όπως συχνά πιστεύεται. Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας...
Ένα φαινόμενο που παρατηρείται συχνά στα βραστά αυγά, ιδιαίτερα την περίοδο του Πάσχα, είναι ο πρασινωπός ή γκριζοπράσινος χρωματισμός γύρω...
Η αλλαγή στη μυρωδιά του σώματος με την ηλικία είναι φυσιολογική, όμως υπάρχουν απλές καθημερινές συνήθειες που μπορούν να βοηθήσουν...
Τα λουκέτα είναι από τα πιο συνηθισμένα αντικείμενα ασφάλειας, όμως λίγοι παρατηρούν μια μικρή τρύπα στο κάτω μέρος τους. Αυτή...
Η αίσθηση φρεσκάδας στο σώμα είναι σημαντική για την αυτοπεποίθηση και την καθημερινή ευεξία. Μικρές αλλαγές στην προσωπική υγιεινή και...
Οι κόκκινες ελιές στο δέρμα, γνωστές και ως κερασοειδή αγγειώματα, είναι μικρές αγγειακές βλάβες που εμφανίζονται συχνά με την ηλικία....
Υπάρχουν ορισμένες καθημερινές συνήθειες που φαίνεται να συνδέονται με πιο εύκολο έλεγχο βάρους. Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οι άνθρωποι που...
