Ο Δημήτρης Σκαρμούτσος έφτιαξε στην κουζίνα της εκπομπής «Buongiorno» μπιφτέκια λαχανικών με βρώμη. Δείτε τη συνταγή Υλικά 3 πατάτες 2 κολοκύθια 2 καρότα 1 λευκό κρεμμύδι 2 σκελίδες σκόρδο 1 κσ πελτέ ντομάτας 1/2 ματσάκι μαϊντανό 1 κσ φρέσκια ρίγανη 150 γρ βρώμη 50 γρ αλεύρι 50 ml ελαιόλαδο αλάτι πιπέρι , Περισσότερα…
Το μήλο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στον κορεσμό. Περιέχει...
Ένα brownie μπορεί να αποτελέσει ισορροπημένη επιλογή για γλυκό, όταν παρασκευάζεται με απλά και θρεπτικά υλικά. Με φυσικές γλυκαντικές ουσίες...
Το κύμινο είναι ένα αρωματικό μπαχαρικό με ξεχωριστή γεύση και πολύτιμες ιδιότητες για τον οργανισμό. Περιέχει αντιοξειδωτικά, συμβάλλει στην καλή...
Το κοτόπουλο αποτελεί εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης υψηλής βιολογικής αξίας, ενώ παράλληλα προσφέρει βιταμίνες του συμπλέγματος Β, που υποστηρίζουν τον μεταβολισμό...
Υλικά Εκτέλεση , Περισσότερα...
Υλικά Εκτέλεση , Περισσότερα...
Αν ψάχνεις ένα γλυκό που να γίνεται εύκολα και να ικανοποιεί κάθε λιγούρα για σοκολάτα, αυτή η επιλογή είναι ιδανική....
Η τυρόπιτα μπορεί να αποτελέσει μια θρεπτική επιλογή, ιδιαίτερα όταν περιέχει επαρκή ποσότητα τυριού, καθώς είναι καλή πηγή πρωτεΐνης υψηλής...
Υλικά Εκτέλεση , Περισσότερα...
Υλικά Εκτέλεση , Περισσότερα...
