Η ρόκα είναι ένα θρεπτικό πράσινο λαχανικό, πλούσιο σε βιταμίνες Κ, Α και C, φυλλικό οξύ και αντιοξειδωτικές ουσίες. Παράλληλα, περιέχει φυτικές ίνες που συμβάλλουν στην καλή πέψη και ξεχωρίζει για τη δροσερή, πιπεράτη γεύση της. Υλικά (1 μεγάλο μπολ) Εκτέλεση Συντηρείται στο ψυγείο για 2-3 μέρες. Διατροφική αξία ανά 3 κ.σ. *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI , Περισσότερα…
Ο Αντώνης Δασκαλάκης έφτιαξε χαλβά με σοκολάτα στην κουζίνα της εκπομπής «Πρωίαν σε είδον». , Περισσότερα...
Ο Πέτρος Συρίγος έφτιαξε στην κουζίνα της εκπομπής «Super Κατερίνα» το πρωί της Παρασκευής αφράτη σιροπιαστή καρυδόπιτα. , Περισσότερα...
Μία εύκολη τούρτα με τρία μόνο υλικά έφτιαξε ο Δημήτρης Μακρυνιώτης στην κουζίνα της εκπομπής «Στούντιο 4». , Περισσότερα...
Η λαϊκή παράδοση θέλει τις νοικοκυρές να καταπιάνονται με το ζύμωμα το Σάββατο του Λαζάρου, ετοιμάζοντας τα περίφημα λαζαράκια. Αυτά...
Το πορτοκάλι είναι ένα θρεπτικό και δροσιστικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες και πολύτιμα αντιοξειδωτικά. Συμβάλλει στην ενίσχυση...
Τα μανιτάρια περιέχουν φυτικές πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και ελάχιστα λιπαρά, ενώ αποτελούν καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β, όπως Β2,...
Η κόκκινη πιπεριά ενισχύει το ανοσοποιητικό χάρη στην εντυπωσιακή περιεκτικότητά της σε βιταμίνη C, που υπερκαλύπτει τις ημερήσιες ανάγκες μας....
Υλικά Εκτέλεση , Περισσότερα...
Εύκολο κιουνεφέ με μέλι Σίφνου έφτιαξε ο Ανδρέας Λαγός στην εκπομπή «Π.Ο.Π. Μαγειρική». , Περισσότερα...
Υλικά Εκτέλεση , Περισσότερα...
